다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
약속있는 날은 어쩌죠?ㅠㅠ
평생다이어트ㅠ
1
- 2015.03.15 14:18
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다이어트 잘 하다가 저녁에 중요한 약속이 생기면 그럴 땐 어떻게 하시나요???
그냥 그런 날은 맘껏 드시나요??
아니면 약속 가기전에 하루종일 굶는다거나...
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그렇군요!! 다행이네요~~ 다들 감사합니다!!
그냥 먹어요~근데 위가 줄어서 생각보다 많이 못드실거에요^^
조금 먹는다는 생각하고. 적게먹고..
담날 열심 운동해요~
하루 정도는 괞찮지않을까요??
매일이 아닌 어쩌다 있는 하루정도는 괜찮지 않을까요^^
일주일 한번 한끼는 보상처럼 먹습니다 ㅋㅋㅋ 마음대로 그다음은 다시 열심히하시구요