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다이어트 고민&질문

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근력운동 뭐가 있을까요??

다신등급

픽모
  • 2016.04.29 13:10
  • 79
  • 2

집에서 혼자 하는 거라 아무것도 모르겠어요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 복부랑 엉덩이가 좀 많이 심각한데 뭘 하면 좋을까여

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  • 초보
    니나o_o 2016.04.30 00:35

    스쿼트 런지 크런치 레그레이즈 필수운동이죠!

    답글
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  • 정석
    현47곧44 2016.04.29 13:43

    브이업 하세요 헬입니당... 그거랑 슈퍼맨이랑 스쿼트랑 버피테스트 ㅎㅎㅎ 레그레이즈랑 크런치 플랭크는 기본이구요ㅎ

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05월 04일 (음식 811kcal, 운동 358kcal)

2016.05.04 조회수 : 47
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