다이어트 일기
04월 29일 (음식 1441kcal, 운동 313kcal)
Jssss
- 2016.04.29 14:21
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점심식사 : 452kcal (31.37%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (2회, 60g) | 232kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1.5회분, 150ml) | 60kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (3/4인분, 75g) | 81kcal |
저녁식사 : 989kcal (68.63%)
| [교촌치킨] 교촌레드오리지날 1마리 (1/2마리, 352g) | 989kcal |
운동 : 313kcal
| 런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
| 사이클 (12분) | 108kcal |
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