다이어트 일기
04월 29일 (음식 989kcal, 운동 310kcal)
영캐이
- 2016.04.29 14:37
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점심식사 : 222kcal (22.45%)
| [대림선] 실곤약 (2접시, 200g) | 30kcal |
| [오뚜기] 비빔장 (1회분, 40g) | 86kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
저녁식사 : 767kcal (77.55%)
| 오리고기 구운것 (1토막, 200g) | 686kcal |
| 부추무침 (1인분) | 20kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
운동 : 310kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 목욕 (60분) | 270kcal |
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