다이어트 일기
04월 28일 (음식 2222kcal, 운동 60kcal)
으노스
- 2016.04.29 15:04
- 41
- 0
아침식사 : 460kcal (20.70%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 291kcal (13.10%)
| 냉모밀 (3/4인분, 202g) | 291kcal |
저녁식사 : 1,311kcal (59.00%)
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 양고기갈비 구운것 (1토막, 150g) | 553kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 100g) | 480kcal |
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
간식 : 160kcal (7.20%)
| [웰치스] 믹스후르츠젤리 (1회, 25.5g) | 80kcal |
| [웰치스] 믹스후르츠젤리 (1회, 25.5g) | 80kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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