자유게시판
다이어트 2주째
진블:)
- 2014.07.23 00:21
- 176
- 3
2주째인데, 2키로밖에 안빠졌네요-_- 주말에 운동 안하고 먹기만해서그런가ㅜㅜ 빠져야 신나서 더 열심히할텐데...점점 의지가 없어지는 듯.... ㅜㅜ 낼부턴 아침에도 한시간 운동해보려구요ㅜㅜ
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식이조절과 운동병행하면서 요구르트를매일먹으니까 장운동도잘되고해서
더금방금방빠지는것같아요~ (요거트가 효과가더좋더라구요☆)
공복운동이군요!! 허하면 집중이 안되서ㅜㅜ 먹고했더니... 열심히 해봅시다!!
공복운동이 도움이 많이 되는거 같아요~아무리 그래도 먹는게 조절 안돼면 밑빠진독에 물붓기..ㅠ 식이조절,운동 두마리 토끼 다 잡으시길 바래요~