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다이어트 고민&질문

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웨이트 2시간전에 밥먹어둬야 효과있는거 마쬬?

다신등급

마른복부비만시뎡
  • 2016.04.29 16:21
  • 168
  • 0

방금 걷기하고왔는데요
이따 저녁에 웨이트하려고하거든요
2시간전에 밥먹어두는게 올바른거죵??
두부랑 밥비벼멱어서 단백질도먹어두려고요 ㅎㅎ

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