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다이어트 일기

04월 29일 (음식 272kcal, 운동 416kcal)

다신등급

초심1

  • 2016.04.29 16:51
  • 51
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아침식사 : 37kcal (13.60%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) 37kcal
점심식사 : 183kcal (67.28%)
백반 (1/4인분) 145kcal
오렌지 (1개, 135g) 38kcal
저녁식사 : 52kcal (19.12%)
방울토마토 (1개, 42g) 6kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
운동 : 416kcal
배드민턴 (40분) 180kcal
자전거 타기 (20분) 160kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
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