하루 아침에 이뤄지는건 없어요^^
그하루가 쌓여 100일이 되면 그땐 느껴지죠
고생한 보람이 있구나 하고^^
전 집에서 애보면서 혼자 한답니다^^
하다보면 자기만의 방법도 생기고 그래요
한 100일 잡고 해보세요

겨우하루하시고절망하는모습은보기안좋네요.아직나이도어리신거같은데다신에보시면아이들도있는주부.바쁜직장인등등많으세요.그분들도식이조절하시고바쁜시간쪼개서운동하셔서본인이원하는목표향해가시는분들많으세요.구지개인트레이닝안받아도의지가중요한거같아요.힘내세요

어제부터 식단조절과 운동해서 0.3키로가 빠진게 뭐가문제죠ㅠ개인트레이닝안받아도 노력만하시면 충분히 빼실수있어요!! 힘내세요

하루 하시고 작게 빠졌다고 죽고싶으시다뇨? 다신 후기 보시면 집에서도 충분히 10키로 이상 빼신분들 많으세요. 같이 다신 프로그램 잘이용 하셔서 꼭 빼도록 노력해보아요~ 화이팅!