다이어트 일기
04월 29일 (음식 1072kcal, 운동 402kcal)
우아땡
- 2016.04.29 18:35
- 54
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아침식사 : 192kcal (17.91%)
| [롯데리아] 크림치즈베이글 (1/2회분, 59g) | 192kcal |
점심식사 : 750kcal (69.96%)
| 돼지국밥 (1인분, 460g) | 750kcal |
저녁식사 : 130kcal (12.13%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/2회분, 60g) | 130kcal |
운동 : 402kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 182kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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