다이어트 일기
04월 29일 (음식 710kcal, 운동 44kcal)
구윤
- 2016.04.29 19:30
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아침식사 : 175kcal (24.65%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 535kcal (75.35%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 30g) | 24kcal |
| 아구찜 (1/2큰접시, 200g) | 155kcal |
운동 : 44kcal
| 보통 걷기 (17분) | 44kcal |
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