다이어트 일기
04월 29일 (음식 1558kcal, 운동 52kcal)
venus0380
- 2016.04.29 21:20
- 29
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아침식사 : 460kcal (29.53%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 494kcal (31.71%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오뎅국 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
| 야채튀김 (1소접시, 154g) | 199kcal |
| [유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1/4회, 131g) | 99kcal |
저녁식사 : 604kcal (38.77%)
| 육회 (1/4중간접시, 37g) | 57kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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