다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
피티를해도 ㅜㅜㅜ
뚜디야love
- 2016.04.29 21:35
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- 3
pt지금 한달 반째인데 ㅠㅠ 살이 ...너무너무안빠져요 ㅠㅠ 식단도 조절하고 주말만 자유식인데 어디가 ㅜㅜ문제가났는곤다요 운동은 땀흘릴정도로 열정적으로하는데 ㅜㅜ힘등어용 ㅜㅜ 항
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아 ㅜㅜ 자유식도 닭가슴살위주로 먹구 하는데 ....ㅠㅠ 쫌더 참구 기다려보려구요 ㅠㅠ ㅎㅎ
혹시 pt만 믿고 그때만 운동하시고 다른 시간에 전혀 운동 안하시아요? pt 1시간 해도 운동 따로 해 주셔야 해요. 실생활에서 더 많이 움직여 주시구요.
주말 자유식이라.. 어떻게 드시는데요??