전라도
광주!
kwjddms
- 2016.04.29 21:37
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광주에 재미있게 하기 좋은 운동 없나요?
뭘하든 빨리 질려하는데 특히 헬스는 빨리 질렸어요
그러다가 폴댄스를 했었는데 비용이 비싸서 학생인데 감당하기 벅차서 일년도 못하고 그만뒀어서ㅠㅜ
꾸준히 할 수있는 운도 없을까? 찾다가 다신에 올려봅니다!!!
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음...머가 좋을까용 ~~ 아파트에 사시면 계단오르기 어때요~ 엘리베이터사용대신 ㅎㅎ 생활습관을 조금씩 바꿔도 빠질듯용
걷기 전용 어플 지금 다운 받으러 갑니다!!
어 이제 봤어요! 너무 너무 감사합니다 전대 쪽이 주거지라 그쪽으로 알아봐야겠어요!!
전남대스포츠센터 필라테스좋아용 ㅎㅎ 음악맞춰서하구요
다신에 홈피티 동영상뿐아니라
다신트레이너 어플이 있어요.
매일 체크하면서 하는재미가 쏠쏠해요.
물알람어플도 있구요
걷기 전용어플 pacer도 거리.칼로리.운동량 다체크해줍니다.
먼저 물꾸준히 마시고 걷기부터 시작해보세요.
그리고 좀 지루하다싶으면 다신트레이너 어플로 운동배우면서 체크하시구요.
끝이 안보일때는 비포&애프터 게시판보시고..
식이조절이 병행되야되는데 학생이면 조대앞에 샐러드만 아침에 팔던데 알려드릴께요.