다이어트 일기
04월 29일 (음식 991kcal, 운동 390kcal)
미르레인
- 2016.04.29 22:56
- 26
- 0
아침식사 : 77kcal (7.77%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 455kcal (45.91%)
| 낙지덮밥 (1대접시, 255g) | 455kcal |
저녁식사 : 309kcal (31.18%)
| [빙그레]따옴 사과주스 (1병, 220ml) | 100kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 150kcal (15.14%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (3포, 35g) | 150kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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