다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 기간중 뷔페 어떡하죠?ㅠ
snowwhite
- 2016.04.30 00:13
- 138
- 1
gm다이어트 5일차인데 내일 호텔뷔페를 친척분들과 가게되어서 그런데 ㅠㅠ 어떡하죠...
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일단 먹을 때는 행복하게 먹어야 몸에서 지방 분해 촉진하는 세포들이 많이 나온답니다.
대신 뷔페라고 꼭 많이 먹을필요는 없지요.친척분들과 대화를 나누며 천천히 먹는것도 좋을것 같네요