다이어트 일기
04월 29일 (음식 1351kcal, 운동 104kcal)
벼리휴리맘
- 2016.04.30 00:17
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아침식사 : 273kcal (20.21%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 삶은메추리알 (1/2인분) | 43kcal |
점심식사 : 419kcal (31.01%)
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 246kcal (18.21%)
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
간식 : 413kcal (30.57%)
| [해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) | 60kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (1개, 48g) | 73kcal |
| [농심] 꿀꽈배기 (1회, 45g) | 225kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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