얼굴살은 물 자주 마시고 아침,잠자기전 림프선지압,마사지만 매일꾸준히해줘도 금방 좋아질거에요~ 오래앉아있을경우엔 허벅지밑에 작은 공같은거 놓고 앉아서 마사지하면서 공부하면 좋아요!!

급식은...평소먹는 양에서 많이줄이진마세요~^^공부를 해야하니까요ㅋㅋ 밥보단 반찬위주로 드시구요
대신 간식을 끊으세요! 음료보단 물, 과자.빵보단.. 채소(오이. 방울토마토)
그리고, 공부하는중간중간 스트레칭두하시고.. 머리식힐겸 가벼운 산책두하시구요~^^

밥을아예 안먹을수는없으니 지금먹는거에 30프로쭐이고 국먹지말아요~~ㅠ

아ㅜ쉬는시간에도공부를...가벼운스트레칭정도는가끔추천해드릴께요ㅠ

서다경 제가 고3이라 쉬는시간에 앉아있어야 해서..ㅠㅠ

Hoo!! 그정도로 하면 얼굴살도 빠질 수 있을까요??

급식 먹는양을 줄여보시구 쉬는시간틈틈히 줄넘기해보세요~

급식은 밥이랑 국 안 먹고 반찬만 드세요 너무 부족한 것 같으면 밥 3분의 1정도 더 드세요!