다이어트 일기
04월 30일 (음식 867kcal)
심심x2
- 2016.04.30 02:37
- 62
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아침식사 : 236kcal (27.22%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
점심식사 : 435kcal (50.17%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
저녁식사 : 196kcal (22.61%)
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
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