다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초등학생 다이어트
돼지애
- 2016.04.30 04:13
- 53
- 2
초5 여자인데 키 147에 몸무게 45.4입니다 ㅜㅜㅜ 태권도를 3년?4년? 해서 운동하는법은 대충 아는데 끊은지 꽤 오래돼서 실천이 힘드네요 실천이.. 항상 먹기만 하고 허벅지살이랑 팔뚝살 얼굴살 너무 급해요ㅠㅠㅠㅠ 어떡해야될까요
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운동은 아침저녁으로 pt체조나 줄넘기처럼 점프를 많이하는 쪽이 좋겠네요~ 그나이때는 체중줄이기보다 키를 키워놔야해용!! 살은 키큰 다음에 빼도 늦지않아요~~ 먹는것은 밀가루나 설탕을 너무 많이 먹지만않으면 키크면서 빠질거에요~~화이팅
엄마가 차려주는 음식 편식하지말구.. 골고루드시구... 줄넘기하세요~~