다이어트 일기
04월 30일 (음식 1035kcal, 운동 342kcal)
주공
- 2016.04.30 06:50
- 48
- 0
아침식사 : 195kcal (18.84%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 복음자리딸기잼 (1/2회분, 13g) | 37kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 178kcal (17.20%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 부추김치 (1/2소접시, 30g) | 13kcal |
저녁식사 : 370kcal (35.75%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1/2회분, 20g) | 75kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 292kcal (28.21%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 342kcal
| 보통 걷기 (120분) | 342kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기