다이어트 일기
04월 30일 (음식 1985kcal, 운동 312kcal)
hyuhyu
- 2016.04.30 08:05
- 28
- 0
아침식사 : 157kcal (7.91%)
| [서울우유] 아침에주스 야채과일 (1병, 350ml) | 157kcal |
점심식사 : 584kcal (29.42%)
| 쿠루메타이호 돈코츠라멘 컵라면 (1컵, 134g) | 584kcal |
저녁식사 : 977kcal (49.22%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| [파리바게뜨] 카야잼 토스트 (1개, 115g) | 320kcal |
| [오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 66g) | 347kcal |
| [서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 42g) | 200kcal |
간식 : 267kcal (13.45%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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