다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
165-75.9kg☞68kg될려면 얼마나걸릴까요??
융융융융융융
- 2015.03.16 15:09
- 257
- 11
노력을해야겠지만요^^
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저78에서지금70.69.왔다갔다하는데 한달걸렸어요.지금도 진행중이구요.화이팅하세요.
비법이랄것도없어요 정석그대로했어요 근데 전 원래하루3000칼로리이상먹고 안움직이는사람이였는디. 밀가루 다끊고 식이요법하고#집에서홈트레이닝하고~ 운동못하면밖에서1시간걷기했어요ㅎㅎ 습관바꿨드니 빠지더라구요ㅜ 저처럼고도비만인사람은 원래잘빠집니당..ㅋㅋ
삼겹살 끈었음 헐...비법좀알려주셔요..
제가74~5 에서 69 까지2주걸렸어용
두달좀 안될듯이요
76에서 지금68입니다^^
제가두달하고10일정도걸렸어요
당근맘 댓글감사드려요^^!열심히해봐야겠어요
요건한달반에서두달충분히뺄수있어요.
글쎄요...여튼 운동을 많이 해야 될듯..