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다이어트 일기

04월 28일 (음식 680kcal, 운동 216kcal)

다신등급

컄캬캬캬ㅑㅋ
  • 2016.04.30 09:06
  • 18
  • 0
점심식사 : 480kcal (70.59%)
[피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g) 480kcal
간식 : 200kcal (29.41%)
[롯데칠성] 트로피카나오렌지쥬스 (2컵, 400ml) 200kcal
운동 : 216kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
런지(세트) (20회) 32kcal
스쿼트(세트) (40회) 13kcal
런닝머신 걷기 (20분) 81kcal
런닝머신 달리기 (5분) 50kcal
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2016.04.30 조회수 : 38
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