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다이어트 일기

04월 30일 (음식 298kcal, 운동 444kcal)

다신등급

꾸욱이

  • 2016.04.30 09:29
  • 52
  • 0
아침식사 : 193kcal (64.77%)

캐시 다리운동 1회

찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
방울토마토 (3.0개, 36g) 6kcal
호밀식빵 (1/2조각, 16g) 42kcal
점심식사 : 27kcal (9.06%)
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
저녁식사 : 78kcal (26.17%)
미에로 화이바 (1병, 200ml) 70kcal
방울토마토 (4.0개, 48g) 8kcal
운동 : 444kcal
고정자전거 (25분) 175kcal
런닝머신 (55분) 269kcal
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