다이어트 일기
04월 30일 (음식 1351kcal, 운동 175kcal)
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- 2016.04.30 09:47
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아침식사 : 273kcal (20.21%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 897kcal (66.40%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
저녁식사 : 181kcal (13.40%)
| [샤니] 후레쉬팡 (1/2개, 55g) | 181kcal |
운동 : 175kcal
| 손걸레질 (30분) | 150kcal |
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
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