다이어트 일기
04월 30일 (음식 1343kcal, 운동 360kcal)
35blanche
- 2016.04.30 10:03
- 48
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아침식사 : 15kcal (1.12%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 928kcal (69.10%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107.9g) | 248kcal |
간식 : 400kcal (29.78%)
| [베스킨라빈스] 리얼요거트스무디 (1컵, 365ml) | 400kcal |
운동 : 360kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
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