다이어트 일기
04월 30일 (음식 936kcal, 운동 8kcal)
dlqha
- 2016.04.30 10:21
- 32
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아침식사 : 544kcal (58.12%)
| 참치캔 (1캔, 70g) | 191kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 150g) | 217kcal |
| 계란후라이 (1개, 63g) | 136kcal |
점심식사 : 142kcal (15.17%)
| [포스트] 제티씨리얼 (1인분, 40g) | 142kcal |
간식 : 250kcal (26.71%)
| [롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분, 50g) | 250kcal |
운동 : 8kcal
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
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