다이어트 일기
04월 30일 (음식 756kcal, 운동 444kcal)
chicgirl
- 2016.04.30 10:31
- 199
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아침식사 : 347kcal (45.90%)
| 양상추 (1소접시, 60g) | 6kcal |
| 시금치 (1소접시, 30g) | 8kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 40ml) | 30kcal |
| HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 15g) | 54kcal |
| 호박고구마 (1회분, 92g) | 141kcal |
| [롯데리아]치킨 1조각 (1회분, 50g) | 108kcal |
점심식사 : 376kcal (49.74%)
| 피자 (1조각, 140g) | 376kcal |
저녁식사 : 33kcal (4.37%)
| 시금치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 토마토 (1개, 165g) | 23kcal |
운동 : 444kcal
| 보통 걷기 (120분) | 444kcal |
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