다이어트 일기
04월 30일 (음식 538kcal)
스파클마시기
- 2016.04.30 10:32
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아침식사 : 244kcal (45.35%)
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 오곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
점심식사 : 147kcal (27.32%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 계란찜 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 147kcal (27.32%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 계란찜 (1소접시, 50g) | 70kcal |
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