다이어트 일기
04월 30일 (음식 1333kcal, 운동 260kcal)
지안지안1007
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- 2016.04.30 10:34
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아침식사 : 234kcal (17.55%)
| 블랙커피 (1회분) | 3kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 100g) | 83kcal |
점심식사 : 286kcal (21.46%)
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1/2컵, 100ml) | 44kcal |
저녁식사 : 460kcal (34.51%)
| 막창 (1/2인분, 100g) | 330kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g) | 130kcal |
간식 : 353kcal (26.48%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 노가리 (1/4회분, 25g) | 89kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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