다이어트 식단
아침을 왕처럼^^
아줌이지만
- 2016.04.30 10:46
- 408
- 3
아이들 늦은아침에 돼지갈비찜 해줬는데 두조각 남겼더라구요ㅠㅠ
느타리버섯 기름없이 구워 마늘쫑넣고 살짝 익힌후 제가먹을 아침준비하느라 닭가슴살꺼냈다가
남은 돼지갈비찜 두조각 썰어올려 율부밥 세숟가락이랑 맛있게 먹었네요.
무작정 닭가슴살 먹을게 아니고 가끔은 먹고싶음 음식 한두조각을 샐러드식으로 먹어야 겠어요~
칼로리 높지않게 행복해지는 식사인거 같아요.
330kcal정도 되네요.
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갈비살로 넣어 볶아서 정말 맛잇겠네요. ㅎㅎ
좋네요 먹고싶은것 가끔씩먹는것도 좋은것같아요