다이어트 일기
04월 30일 (음식 1709kcal, 운동 33kcal)
슬립
- 2016.04.30 10:52
- 14
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아침식사 : 93kcal (5.44%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 657kcal (38.44%)
| [김가네] 김가네참치김밥 (1줄, 0g) | 290kcal |
| [김가네] 짬뽕라면 (1인분, 0g) | 307kcal |
| 반찬들 (1회분, g) | 60kcal |
저녁식사 : 949kcal (55.53%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201.5g) | 670kcal |
| 공기밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) | 88kcal |
간식 : 10kcal (0.59%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 33kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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