다이어트 일기
04월 30일 (음식 1080kcal, 운동 669kcal)
예뻐지자화이팅
- 2016.04.30 10:52
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점심식사 : 1,009kcal (93.43%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 201.5g) | 670kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 71kcal (6.57%)
| 오렌지 (1개, 250g) | 71kcal |
운동 : 669kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 힙업 운동 (30회) | 10kcal |
| 새천년 건강체조 (6분) | 37kcal |
| 기아팔뚝 (3분) | 26kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 420kcal |
| 티파니 허리운동 (1회) | 10kcal |
| 캐시 힙업운동 (1회) | 10kcal |
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