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다이어트 일기

04월 30일 (음식 605kcal, 운동 469kcal)

다신등급

가이수
  • 2016.04.30 12:05
  • 38
  • 0
점심식사 : 316kcal (52.23%)
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
토스트식빵 (1조각, 35g) 96kcal
부채살 (1회분, 70g) 134kcal
저녁식사 : 289kcal (47.77%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[오뚜기] 순후추 (1회분, 5g) 19kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
토스트식빵 (1조각, 30g) 82kcal
운동 : 469kcal
헬스 (30분) 165kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
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2016.04.30 조회수 : 22
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2016.04.30 조회수 : 24
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