다이어트 일기
04월 30일 (음식 1586kcal, 운동 60kcal)
으노스
- 2016.04.30 13:32
- 79
- 0
아침식사 : 141kcal (8.89%)
| 방울토마토 1개 (1개, 200g) | 60kcal |
| 김밥 1개 (1개, 100g) | 81kcal |
점심식사 : 629kcal (39.66%)
| 바지락칼국수 (3/4인분, 0g) | 629kcal |
저녁식사 : 660kcal (41.61%)
| [맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) | 445kcal |
| [맥도날드]코카콜라 (1회분, 220ml) | 101kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 S (1/2회분, 37g) | 114kcal |
간식 : 156kcal (9.84%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1/4컵, 21g) | 94kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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