팔뚝살 어떻게 안되나요
요조요조
다이어트하다보니 팔뚝아래살이 아래로 축 쳐지는것같은데 ㅠ이거 수술말곤 방법이없을까요그리고 제가 밑가슴둘레가 많이 넓고 큰데 다이어트하면 흉곽사이즈도 줄어드는지요?
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황금기 고맙습니다.ㅎ
저도 그런상태인데 운동으로 되겠거니 하고 운동만하고있어요..근데 팔뚝 자체는 쫌슬림해진거같은데 밑으로쳐진살은 표시두안나네요..글구 밑가슴억도 살은 찔테니 운동하면 줄어들꺼같은데요~ 힘내세요~^^
04월 30일 (음식 2797kcal, 운동 1800kcal)
허리가 안좋은데 복근운동 괜찮나요
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황금기 고맙습니다.ㅎ
저도 그런상태인데 운동으로 되겠거니 하고 운동만하고있어요..근데 팔뚝 자체는 쫌슬림해진거같은데 밑으로쳐진살은 표시두안나네요..글구 밑가슴억도 살은 찔테니 운동하면 줄어들꺼같은데요~ 힘내세요~^^