다이어트 일기
04월 30일 (음식 1518kcal, 운동 180kcal)
미니츄류
- 2016.04.30 13:44
- 43
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아침식사 : 213kcal (14.03%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 668kcal (44.01%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
| 계란볶음밥 (1인분, 50g) | 81kcal |
| 칼국수면 (1회분, 50g) | 102kcal |
| 수제비 (1인분, 100g) | 80kcal |
저녁식사 : 448kcal (29.51%)
| 모듬초밥 (8개, 240g) | 448kcal |
간식 : 189kcal (12.45%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [맥도날드] 해쉬브라운 (1개, 57g) | 174kcal |
운동 : 180kcal
| 자전거 타기 (30분) | 180kcal |
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