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다이어트 일기

04월 30일 (음식 733kcal, 운동 580kcal)

다신등급

Irene.j

  • 2016.04.30 14:21
  • 67
  • 0
점심식사 : 469kcal (63.98%)
[틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g) 390kcal
계란 생것 (1회분, 50g) 79kcal
저녁식사 : 128kcal (17.46%)
가리비구이 (1소접시, 59g) 69kcal
쥐포구이 (1/2장, 18g) 59kcal
간식 : 136kcal (18.55%)
[GS25] 신선한 초코우유 (1/2회, 125g) 80kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) 7kcal
[제주제과] 올레꿀빵 (1회분, 15g) 49kcal
운동 : 580kcal
스텝퍼 (10분) 60kcal
레그 익스텐션 (8분) 56kcal
랫풀다운머신 (10분) 79kcal
런닝머신 걷기 (50분) 205kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
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