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다이어트 일기

04월 30일 (음식 1284kcal, 운동 198kcal)

다신등급

Mindujiya

  • 2016.04.30 15:32
  • 49
  • 0
점심식사 : 399kcal (31.07%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
치즈 (1/2회분, 50g) 156kcal
김밥 1줄 (1/4줄, 72g) 115kcal
저녁식사 : 813kcal (63.32%)
연어초밥 (1인분, 250g) 447kcal
연어회 (5조각, 140g) 205kcal
연어샐러드 (1/2인분, 115g) 161kcal
간식 : 72kcal (5.61%)
[농심] 새우깡 작은봉지 (1/2봉지, 15g) 72kcal
운동 : 198kcal
춤추기 (30분) 120kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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