진짜노력은 배신하지않는군요
내꿈은 44s
체험단 활동하면서 야식.인스턴트 거의 안먹었구요운동은 싸이클 한시간..대부분 이렇게만 운동했어요힘나면 하체운동조금씩해줬어요
변기에 앉아있으면 허벅지 퍼지잖아요그것부터 옛날하고 좀 차이가 있어보이길래 급 찍어서 전후 사진 올려봅니다몸무게 약 700그람이 감소했네요저에겐 사막의 오아시스같은 소식입니다성공하신분들 보면서 부러워했는데..제눈에만 빠져보이는건지..
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우와~ 몸매 예쁘시다*^^* 예쁘게 잘 감량하시는 것 같아요♡
동기부여 확실! 멋지세요
복근..11자ㅋㅋ부럽네요
우와 15일만에 대단해요~근육이 늘었나봐요복근도복근이지만 진짜 허벅지 대단
싸이클만 하신건가요? 제가 지금 싸이클만하는데 근력운동을 따로 해줘야하나..걱정이라^^ 체력이 딸려서
제눈에도 빠져보입니다 축하합니다
복근생기셨네용^^우와멋쪄용
댓글들 넘넘감사합니다 일일이 댓글달아드려야하는데..뭐라고 해얄지..님들 댓글덕에 더 힘이나요 칭찬은 고래도 춤추게한다죠 더 열심히하고자하는 의욕이 활활~~ ㅋ님들의 운동방법 식단 요런게 제게 많이 도움이 되었어요 . 빠지는게 보이니까 식욕조절도 더 잘되요.다들 좋은결과 얻으시길 바라요 목표몸무게는 44인데..그냥유지할까 이런 자만심이ㅋ더 열심히 하겠습니다
단 700g감량인데도 몸매 차이가 확 보여요!! 부럽습니당~~
우와~라인이생기셨어요~부러워요
오늘 저녁식단
오늘 아침이에요~
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우와~ 몸매 예쁘시다*^^* 예쁘게 잘 감량하시는 것 같아요♡
동기부여 확실! 멋지세요
복근..11자ㅋㅋ부럽네요
우와 15일만에 대단해요~
근육이 늘었나봐요
복근도복근이지만 진짜 허벅지 대단
싸이클만 하신건가요? 제가 지금 싸이클만하는데 근력운동을 따로 해줘야하나..걱정이라^^ 체력이 딸려서
제눈에도 빠져보입니다 축하합니다
복근생기셨네용^^우와멋쪄용
댓글들 넘넘감사합니다 일일이 댓글달아드려야하는데..뭐라고 해얄지..님들 댓글덕에 더 힘이나요 칭찬은 고래도 춤추게한다죠 더 열심히하고자하는 의욕이 활활~~ ㅋ님들의 운동방법 식단 요런게 제게 많이 도움이 되었어요 . 빠지는게 보이니까 식욕조절도 더 잘되요.다들 좋은결과 얻으시길 바라요 목표몸무게는 44인데..그냥유지할까 이런 자만심이ㅋ더 열심히 하겠습니다
단 700g감량인데도 몸매 차이가 확 보여요!! 부럽습니당~~
우와~라인이생기셨어요~부러워요