다이어트 일기
04월 30일 (음식 1084kcal, 운동 156kcal)
뎅뎅쓰
- 2016.04.30 17:04
- 68
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점심식사 : 836kcal (77.12%)
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
| [코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) | 344kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 모듬초밥 (3개, 90g) | 168kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
저녁식사 : 171kcal (15.77%)
| 북어국 (1인분, 250g) | 132kcal |
| 김치찜 (1/2소접시, 30g) | 39kcal |
간식 : 77kcal (7.10%)
| 티코아이스크림 (1개, 22g) | 77kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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