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살 잘빠지는 운동 10일만에 3kg 완전추천1!!

다신등급

tjral
  • 2016.04.30 18:16
  • 3,612
  • 27

살 잘빠지는 운동 10일만에 3kg 완전추천1!!

살 잘빠지는 운동 10일만에 3kg 완전추천1!!

제가 10일동안 이거햇는데 3kg빠졋어요 18일부터 28일까지 3일운동쉬고 7일운동햇어요
첫번째 3세트(약18분) 두번째 2세트(약6분)햇는데 156 52에서 156 49로 확빠졋어요
아침은 원래안먹어서 안먹고 점심은 학교에 나오는급식 원래먹던데로먹고 저녘은 집에서 원래 먹던양의 반만먹었어요 여러분 꼭하세요!!!

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  • 초보
    9욤2 2016.06.05 05:52

    처음 몸무게가 어떻게되시길래 3키로가 빠지셨어요??ㅠㅠ대단하셔요

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  • 초보
    찌니쨩! 2016.05.28 15:16

    좋은정보감사용

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  • 입문
    지아331 2016.05.26 09:08

    영상은 어디서 볼수 있어요?

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  • 초보
    HEAYA 2016.05.19 14:43

    감사합니다 ~

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  • 입문
    피글렛_ 2016.05.17 19:36

    좋은정보감사해요!!

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  • 초보
    DefMJ 2016.05.13 00:04

    해볼게요 감사합니다~~

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  • 정석
    78예쁜나 2016.05.12 11:54

    마음과 몸이 따로라서 문제네요.

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  • 다신
    기린★ 2016.05.05 22:57

    오 해봐야겠어요 감사해요!

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  • 입문
    ㅇㄱㅂㄷㄱㄷ 2016.05.03 23:09

    감사합니다~~

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  • 정석
    설윱ㅣ 2016.05.03 01:16

    좋은정보감사해요~

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