• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

살 잘빠지는 운동 10일만에 3kg 완전추천1!!

다신등급

tjral
  • 2016.04.30 18:16
  • 3,612
  • 27

살 잘빠지는 운동 10일만에 3kg 완전추천1!!

살 잘빠지는 운동 10일만에 3kg 완전추천1!!

제가 10일동안 이거햇는데 3kg빠졋어요 18일부터 28일까지 3일운동쉬고 7일운동햇어요
첫번째 3세트(약18분) 두번째 2세트(약6분)햇는데 156 52에서 156 49로 확빠졋어요
아침은 원래안먹어서 안먹고 점심은 학교에 나오는급식 원래먹던데로먹고 저녘은 집에서 원래 먹던양의 반만먹었어요 여러분 꼭하세요!!!

북마크 21 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 27
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    9욤2 2016.06.05 05:52

    처음 몸무게가 어떻게되시길래 3키로가 빠지셨어요??ㅠㅠ대단하셔요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    찌니쨩! 2016.05.28 15:16

    좋은정보감사용

    답글
    |
    입력
  • 입문
    지아331 2016.05.26 09:08

    영상은 어디서 볼수 있어요?

    답글
    |
    입력
  • 초보
    HEAYA 2016.05.19 14:43

    감사합니다 ~

    답글
    |
    입력
  • 입문
    피글렛_ 2016.05.17 19:36

    좋은정보감사해요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    DefMJ 2016.05.13 00:04

    해볼게요 감사합니다~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    78예쁜나 2016.05.12 11:54

    마음과 몸이 따로라서 문제네요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    기린★ 2016.05.05 22:57

    오 해봐야겠어요 감사해요!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    ㅇㄱㅂㄷㄱㄷ 2016.05.03 23:09

    감사합니다~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    설윱ㅣ 2016.05.03 01:16

    좋은정보감사해요~

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 1일차 성공!

2016.04.30 조회수 : 30
다음글

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!

2016.04.30 조회수 : 16
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 먹어봤던그맛!! 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 Rora* 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기