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다이어트 일기

04월 30일 (음식 493kcal)

다신등급

하늘과바다
  • 2016.04.30 19:45
  • 45
  • 0
저녁식사 : 478kcal (96.96%)

참기름 (1/2큰술, 7g) 66kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
간식 : 15kcal (3.04%)

아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
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