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다이어트 고민&질문

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식욕조절방법

다신등급

ㅅㅇ94

  • 2016.04.30 21:16
  • 125
  • 3

이번에 10kg 감량하려고 하는데 제 식욕이 문제입니다. 먹을 걸 잘 못참아요 ㅠㅠ 지금도 야식 끊기 하고있는데 참기가 많이 힘드네요.
식욕억제 사진 이런 것도 봤는데 효과 없고,,
식욕 심하신 분들 어떻게 관리하시는지 꿀팁 공유해주세요 ㅜㅠ

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  • 지존
    잠냥이 2016.05.01 00:11

    그냥 참는거지요 다른 꿀팁이 있겠습니까 ..

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  • 초보
    어와여 2016.04.30 22:05

    먹을건 떠나지 않습니다. 솔직히 자신이 놔주질 않는거죠. 잠시 떠나있어도 먹을건 거기 있을겁니다. 나중에 다 드실수 있습니다. 대신 날씬한 자신이 먹고 있겠죠. 지금드시면 지금의 자신이 먹고 있ㅇ

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  • 입문
    평생다이엇 2016.04.30 21:20

    저 한창 식욕조절할때 진짜 물배 미친듯이 막 목끝까지 차오를때까지 마셨어여....파란색 많이보구여 그리구 늦게 먹을까봐 억지로 일찍 잤어여

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