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다이어트 식단

저녁식단ㅡ소고기 볶음

다신등급

정신줄 단디

1 1 1 1 1 1 2
  • 2015.03.17 17:21
  • 380
  • 16

저녁식단ㅡ소고기 볶음

마트에서 한우40%세일하길래 불고기거리로 사왔어요^^
소금간없이 다진마늘 후추 양파 당근만넣고 기름기없이 볶았네요 간안했는데도 맛남!!ㅜㅜ 파프리카랑 스위트자몽 오이고추 한개 요렇게 해서 저녁끝~~
고기는 백그램...저렇게 한접시 300칼로리ㅋ
근데 진~~~짜 배부름요^^;
다들 맛저 하세요^^

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  • 다신
    정신줄 단디 2015.03.17 20:45

    탁수니 네ㅜㅜ소고기 백그램 자몽한개 야채들 그렇게하니 300가까이 나오네요^^;포만감은 완전 좋아요

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  • 지존
    탁수니 2015.03.17 20:42

    저게 300이나 되나요?ㅠㅠ

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  • 다신
    정신줄 단디 2015.03.17 18:58

    뚱영♥ 기름기없는부위로 저렇게라도 먹어줘야 오래다욧할수있는거 같아요^^ 평생다이어트ㅜㅜ

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.03.17 18:56

    고기 덕에 기운 나시겠어요 막~~배고프네요

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  • 다신
    정신줄 단디 2015.03.17 18:53

    42kg을향해 맛있어요ㅎ남편과 아들램은 양념불고기해주고 전 저렇게 먹었네요 그래두 맛있다는^^

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  • 다신
    정신줄 단디 2015.03.17 18:52

    땡칠이77 껍데기 넘 두꺼워요ㅜㅜ 싼곳있음 공유해요^^

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  • 정석
    42kg을향해 2015.03.17 18:48

    고기..맛있겠네요~!

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  • 지존
    땡칠이77 2015.03.17 17:59

    땡칠이77 아하^^
    싸게 파는곳 알게됨 공유해요^^
    화이팅
    참..껍칠 따로 바루남았다버리세요
    물묻음 무게가 어마무시
    껍질이 스펀지 같던데요^^

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  • 다신
    정신줄 단디 2015.03.17 17:47

    땡칠이77 자몽보다 300원 저렴요ㅋㅋ자몽 1500원 스위트자몽은 1200 원이ㅎ 인터넷으로 박스로 사야할까봐요 저렴이로

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  • 지존
    땡칠이77 2015.03.17 17:45

    자몽이랑 칼로리는비슷해요
    대체얼마길래..
    전 젤싸게산게 1000
    요즘 1200원해용

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