다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량 궁금합니다!
지니진2
- 2016.04.30 22:06
- 86
- 3
다이어트 일주일 조금 넘은 초보 입문자입니다! 지금은 식단조절만 하고있는데.. 핑계이지만 따로 시간내서 운동갈 시간이없네요ㅠㅠ 다들 운동은 얼마나 하시는지 궁금합니다! 당연히 일상생활에서 걷기만으로는 살빼기 힘들겠죠?? 집에서 간단히 할수있는 운동 알고계신거있으면 알려주세요~~~~
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하루 두시간 이상은 꼭 해요 ㅠ
비밀 댓글 입니다.
전 첫달엔 헬스다니다가, 요즘은 많이 바빠져서
다신트레이너 어플 받아서 하고 있어요.
부위별로 구분되있는점도 좋고, 횟수체크도 해주니 딱 좋은듯.