다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 7컵이면 충분한가요?
윤레아
- 2016.04.30 22:16
- 72
- 6
오늘 처음 물 알람을 맞췄는데 7번이면 충분할까요? 알람 한번에 물 한컵씩 먹으려고 합니다!!
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시유리맘 앗 제가 잘못 알고있었네요.. 정보 감사합니다!
잔수로는 보통 하루 8잔정도 마셔주는게 좋다고 하네요^^
램시아 그럼 알람 하나를 더 맞춰야겠네요! 조언 감사드려요!
어떤 컵이신진 모르겠으나 보통 머그컵이 250ml정도되는것같던데 머그컵 정도 크기의 컵 사용하고 계시면
1잔만 더 추가하셔서 8잔정두 마셔주시면 어떨지 ㅎㅎ 더 마시셔두되구용! 물은 많이 드시면 좋아요!
빡쌔 앗 그런가요 중간정도 크기인 것 같은데 7잔도 괜찮겠죠.. 조언 감사합니다!!
어떤컵으로 드시나요^^? 체중에 따라 조금씩 차이는 있겠지만 보통 2리터정도는 마셔주는게 좋다니, 작은컵이면 조금더 자주 설정해두시는게 좋겠죠ㅎㅎ?