다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
재수생 다이어트 시작 합니다...ㅠㅠ
whgpalsz
- 2015.03.17 17:47
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수능 전에 수능 선물들 먹느랴, 늦은 예체능 입시로 하루종일 학원에 틀어박혀서 점심저녁 간식과 살찌는 외식들 먹느랴 6개월만에 8키로가 다시 쪄버렸습니다...
키 163에 몸무게 60인 간신히 정상이었는데 68이 되니 정신이 번쩍 들어버렸습니다ㅠㅠ
결국 신의 계시인지 재수를 하게 되어서 주말엔 빡빡하게 학원을 가게되고 대신 평일엔 독서실을 다니게 되었는데, 평일의 여유는 저에게 다이어트를 할 기회가 되었습니다. 6월까지 어떻게든 정상 몸무게 55키로를 만들려 하는데요
오늘부터 시작입니다... 화이팅!!
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저도 재수했었는데 그때는 윗분말씀처럼 식이조절 많이 안하시는게 좋을것같아요!! 체력관리가 중요하니까요!! 3끼다 챙겨먹는대신 양을 줄이는 식으로 해보는걸 추천해요! 군것질은 물론 줄이구요!! 그리고 공부하다가 졸릴때 서서 공부한다거나 방안을 조금씩 왓다갔다 거리면서 하는 정도가 좋을듯 싶어요~ 아무튼 건강이 가장중요하니까 무리하게 하지 않으셨음 좋겠네요~~~화이팅!!
공부하시면서 너무힘드시지않을까요? 식이조절많이하시면 어지럽고 집중도잘안되실텐데....ㅜ 간식줄이시고..우선 저녁식사량만줄이셔요~ 공부하시는데 몸상해요ㅜ 화이팅이요!!